TEMİZLİK MADDESİ OLARAK NE KULLANMALIYIZ?
Bu zamanda doğal ürünlerle temizlik yapılması unutulduğu için, deterjanları kullanmaktan vazgeçemiyoruz. Sadece deterjanlar değil bulaşık süngeri gibi temizlik malzemeleri de oldukça zararlı sonuçlara yol açıyor. Evler deterjanla dolu. En büyük zehir bunlar!
Bez ve bulaşık süngerlerindeki mikroplar deterjanla değil, çok sıcak suda ölür, böylece ne bakteri kalır ne virüs. Deterjan ve dezenfektan maddelerinde bulunan kimyasal maddeler vücuttaki hücrelerin DNA’sını da bozuyor. Bütün hastalıkların temelinde vücuttaki DNA’nın bozulması var. Bu sebeple çamaşırlar, sodyum bikarbonat (Çamaşır sodası) ile yıkanmalıdır.
DAMAR TIKANIKLIĞI
Damar tıkanıklığı; kolesterol artışı ve damarlarda aşırı yağ birikimi sebebi ile bazı besinler normal orandaki kan akışını engelliyor. İşte bu damarları temizleyen o besinler:
Sarımsak: Yapısında çok sayıda allisin bulunmaktadır. Ayrıca, A, B1, B2, B, C vitamini ve çeşitli mineralleri vardır. Böylece vücutta önemli antioksidan artırmaktadır.
Nohut: 100 gramda sadece 163 kalori vardır ve tokluğu arttırır. Ayrıca, manganez ve bakır da, antioksidan sayesinde kalbi ve damarları korur.
Uskumru: Omega 3 yağ asitleri boldur. 100 gramında 1.2 gr omega 3 ile uskumru, kalp ve damar hastalıkları riskini büyük ölçüde azaltır. Bu yağ asitleri damarların esnekliğine tesir ederek ve vücut içi iltihabı da önleyerek kan pıhtılarının meydana gelmesine karşı savaşır.
Kakao: İçinde bol miktarda epikateşin gibi flavonoidler vardır. Bu antioksidanlar vücudu dış saldırganlardan korur. Bilhassa kötü kolesterol meydana gelmesini ve atardamarları tıkayan pıhtıları azaltır, kalp ve damar sağlığını destekler.
Domates: Domatese kırmızı rengini veren bir antioksidan olan likopenin, kalbi kan pıhtılarının meydana gelmesine karşı koruduğunu göstermektedir. Kabuklu pişmiş domateslerde daha yüksek oranlarda bulunur.
SINIR GÜVENLİĞİ
Türkiye'nin sınır güvenliğinin en üst seviyeye çıkarılması ve kaçak göçün engellenmesi amacıyla bugüne kadar 2.949 kilometrelik doğu ve güneydoğu sınırının en riskli 1028 kilometrelik bölümünde modüler beton duvar ve devriye yolu yapıldı. Türkiye, düzensiz göçle mücadele kapsamında sınır güvenliğini en üst düzeye çıkarmak için çalışmalarını sürdürüyor.
911 kilometrelik Suriye sınırının 873 kilometrelik bölümü güvenlik duvarlarıyla örüldü. Ağrı, Hakkâri, Iğdır ve Van illerini kapsayan bölümünde bugüne kadar 191 kilometrelik güvenlik duvarı ve devriye yolu yapımı; aydınlatma, kamera ve termal algılayıcıların kurulumları tamamlandı. Hakkâri ve Van sınır hattı devam ediyor. Sınırlarımıza aydınlatma sistemi, kamera, termal algılayıcı sistemler ve doğu sınırlarında 82, batıda 57 zırhlı keşif gözetleme aracı askerî birliklere teslim edildi. Bu sayede, yasa dışı giriş, terör örgütlerinin geçişi, kaçakçılık gibi suçların önüne geçilmeye çalışılıyor.
YORUMLAR