MÜKEMMELİYETÇİLİK

MÜKEMMELİYETÇİLİK
“Nereye Kadar?”
Kimse mükemmel değildir ve bunu hepimiz biliriz. Bununla birlikte çoğumuz hala hayatımızın belirli yönlerinde mükemmelliğe ulaşmayı arzularız.
Mükemmeliyetçilik insanı geri tutan bir özelliktir. Hata yapmak ve bunlardan ders çıkarmak yetişkin bir insan olmanın parçasıdır ve durum insanı kariyerinde ve genel olarak ilişkilerinde daha başarılı kılar. Mükemmeliyetçi insanlar, ne pahasına olursa olsun hata yapmaktan kaçınmak ile hedeflerine ulaşmayı zorlaştırır.
Mükemmeliyetçilik aslında beklentinin aksine verimliliği azaltan bir durumdur. Yanı sıra sağlık üzerinde negatif etkileri vardır, otokontrolde problemler, problematik kişilerarası ilişkiler ve düşük özgüvene yol açar. Sağlık problemlerine mental rahatsızlıklar da eklenebilir, anksiyete, depresyon, performans anksiyetesi, sosyal anksiyete ve obsesif-kompulsif rahatsızlık gibi.
Mükemmeliyetçi kişiler, hayatı başarılar ve başarısızlıkların sıralandığı bir karne gibi görüyorlar ve bu bakış açısı hayatlarının birçok alanında geçerli oluyor. "Sağlıklı" mükemmeliyetçilik kişinin kendi kendisini motive etmesini sağlarken mükemmeliyetçilik aşırıya kaçtığında sağlıksız bir hal alıp kişiyi mutsuz bir yaşama sürükleyebilir.
Evet, yazının başında dediğim gibi kimse mükemmel değildir ve mükemmeliyetçiliğe de gerek yok. Üzmeyin kendinizi hiçbir şey istediğiniz gibi olmaz.