HAYATINIZIN EN ANLAMLI GÜNÜ HANGİSİDİR?
“HYGGE”
Aslında ne kadar anlatsak boş, mutluluk ancak hissedilir. Yine de sevdiğinizle koltukta kıvrılıp dinlenmenin huzurunu, dostlarınızla güzel bir yemek yemenin keyfini, güneşli bir günde pencereden süzülen ışığın yaydığı neşeyi nasıl tarif ederdiniz? Danimarkalılar böyle anları “Hygge” sözcüğüyle anlatıyor. Danimarkalıların mutluluk sırrı Hygge ve buna göre hayatınızın en anlamlı günü bugün. Yani şu anda içinde yaşadığınız gün. Hygge, Dan yazı dilinde ilk defa 1800’lerin başında ortaya çıkmıştır. Kelimenin okunuşu (hüge, höge, hoga, hoogah vb.)
İşte 10 maddelik hygge manifestosu:
Ortam: Işıkları söndürün ve mumları yakın.
Zihin: Şimdi, burada farkındalıkla var olun ve telefon gibi dikkat dağıtıcı unsurları kapayın.
Keyif: Kahve, çikolata, kurabiye, patlamış mısır, ne varsa hepsinin tadını çıkarın.
Eşitlik: Birlikte hazırlanan bir sofranın tadı bambaşkadır, biz benden üstündür.
Şükran: Şükran duygusuyla mutluluğunuz katmerlenecektir. Sahip olduklarınıza şükredin.
Uyum içinde olma: Kendinizi ispatlamaya çalışmayın, akışta kalın.
Rahatlık: Kendinize küçük molalar vermeye izin verin ve konforlu alanlar yaratın.
Ateşkes: Dram yapmaya, tartışmaya gerek yok, barış sağlayın.
Birliktelik: Sevdiklerinizle anılar biriktirin. Geçmişe baktığınızda hatırlamak iyi gelecektir.
Sığınak: Eviniz sizin kaleniz, en güvenli yeriniz. Burası huzurlu yuvanız, ona sahip çıkın.
Danimarkalıların yaptıkları bizim topluma uymayabilir, bu da çok normal. Bu önerilenlerin hepsini yapmak da mümkün olmayabilir. Ancak, bu yazıdan neyi öğrendik. Hayatımızın en anlamlı günü bugün. Tabii, yaşıyorsak.
YORUMLAR